Программа сопровождения и подготовки к родам "Светлое Рождение"
С удовольствием представляю вам программу подготовки к родам.
Какие темы будут подниматься и что можно ожидать от курса? Это точно не подготовка к экзамену, скорее сопровождение беременности и родов как процесса. Вы получите информацию, но кроме нее будет ваше собственное творчество. Круг поддержки поможет справиться с трудными чувствами, открыть доступ к своей интуиции и собственным выборам, принять на себя ответственность за свою жизнь, ощутить движение жизни и связь с малышом.
- как проходят естественные роды, схватки и "правильные" потуги
- какие потребности у женщины и чем может быть полезен партнер
- релаксация и взаимодействие со своим телом
- на встречах - время для себя, поддержки в трудных переживаниях и принятии решений,
- практики работы с телом на каждой встрече,
- техники работы с болью, стрессом
- упражнения по проработке страхов,
- о жизни с малышом после родов и отношениях в семье
Всего 7+3 занятия. Срок беременности - с 26 - 28 недели. Три последние занятия вполне возможно посещать уже с малышом.
Длительность 1 занятия - 3 часа, с перерывом.
1 Знакомство. Представление о внутриутробном развитии ребенка. Связь с малышом - воспитание до рождения. Специальные упражнения - телесная практика для беременных. Полезные данные о роддомах Киева. Собираемся в роддом (что брать с собой ).
2. Где мое "правильно" в беременность - как и с кем, где рожать, наблюдаться? Что в беременность безопасно, а что нет? На что опираться в принятии решений. Поиск внутренней силы и уверенности.
4. Роды - естественный процесс. Как понять, что роды начались и этапы родов. Поведение и потребности роженицы на каждом этапе. Партнерство и роль помощников.
На эту встречу можно приглашать мужа.
3. Роды со стороны ребенка - влияние на характер. Поиск телесного и душевного ресурса беременности. Отношения с окружающими, устойчивость и гармонизация, как направление движения. Работа со стрессом - техники.
5 -6 Страхи. Явные или скрытые родовые послания. Природа и смысл возникновения, работа со страхами. Телесная практика, в том числе для области тазового дна, работа с голосом и дыханием, визуализации.
7. Боль и труд в родах. Психофизиология возникновения боли, оргазмические роды. Техники релаксации, работа с голосом и дыханием. дыхания. Позы, массаж. Использование шарфа- ребозо ( слинга). Возможно приглашать мужа.
8. Образ ваших родов. План и ожидания от родов, идеальные роды - о чем это, удивление и способность принимать роды как процесс. А если что-то не так, вина и ответственность в родах. Чувства и эмоции - связь с родовым процессом.
8. Семья после родов. Отношения мамы и папы, родительские, мужско-женские. Мама и старшие дети, старшие - младший ребенок, бабушки-дедушки. Гормоны любви и послеродовая депрессия. Телесная парная практика, релаксация в доверии.
9. Грудное вскармливание и жизнь с новорожденным - бондинг. Гимнастика, массаж, совместный сон, коляски, кроватки , купание - как растить ребенка выбирают родители, чтобы выбрать " изучаем меню". Эмоции ребенка - мама пойми меня! Позиции для кормления лежа и сидя. Как носить и кормить в слинге ( кто хочет). Релаксация с малышом.
10 "После 3х уже поздно!" Знакомство с психофизиологией ребенка до 3 лет - формирование здоровой привязанности.
Завершение - праздник.
Ведущая : Александра Демченко - врач гинеколог, гештальт терапевт, КГУ, специализации по работе с семейной системой, по работе с темами сексуальности в гештальт подходе, телесные практики перинатальной и женской йоги Birthlight, жена, мама сына и двух дочек.
Группа не более 6-8 человек ( 6-8 пар)
Стоимость одной встречи 250 грн
Для пап занятия - бесплатные .
Записаться можно по телефону : 0504458992
Программа сопровождения и подготовки к родам "Светлое Рождение"
С удовольствием представляю вам программу подготовки к родам.
Какие темы будут подниматься и что можно ожидать от курса? Это точно не подготовка к экзамену, скорее сопровождение беременности и родов как процесса. Вы получите информацию, но кроме нее будет ваше собственное творчество. Круг поддержки поможет справиться с трудными чувствами, открыть доступ к своей интуиции и собственным выборам, принять на себя ответственность за свою жизнь, ощутить движение жизни и связь с малышом.
- как проходят естественные роды, схватки и "правильные" потуги
- какие потребности у женщины и чем может быть полезен партнер
- релаксация и взаимодействие со своим телом
- на встречах - время для себя, поддержки в трудных переживаниях и принятии решений,
- практики работы с телом на каждой встрече,
- техники работы с болью, стрессом
- упражнения по проработке страхов,
- о жизни с малышом после родов и отношениях в семье
2. Где мое "правильно" в беременность - как и с кем, где рожать, наблюдаться? Что в беременность безопасно, а что нет? На что опираться в принятии решений. Поиск внутренней силы и уверенности.
4. Роды - естественный процесс. Как понять, что роды начались и этапы родов. Поведение и потребности роженицы на каждом этапе. Партнерство и роль помощников.
На эту встречу можно приглашать мужа.
3. Роды со стороны ребенка - влияние на характер. Поиск телесного и душевного ресурса беременности. Отношения с окружающими, устойчивость и гармонизация, как направление движения. Работа со стрессом - техники.
5 -6 Страхи. Явные или скрытые родовые послания. Природа и смысл возникновения, работа со страхами. Телесная практика, в том числе для области тазового дна, работа с голосом и дыханием, визуализации.
7. Боль и труд в родах. Психофизиология возникновения боли, оргазмические роды. Техники релаксации, работа с голосом и дыханием. дыхания. Позы, массаж. Использование шарфа- ребозо ( слинга). Возможно приглашать мужа.
8. Образ ваших родов. План и ожидания от родов, идеальные роды - о чем это, удивление и способность принимать роды как процесс. А если что-то не так, вина и ответственность в родах. Чувства и эмоции - связь с родовым процессом.
Ведущая : Александра Демченко - врач гинеколог, гештальт терапевт, КГУ, специализации по работе с семейной системой, по работе с темами сексуальности в гештальт подходе, телесные практики перинатальной и женской йоги Birthlight, жена, мама сына и двух дочек.
Группа не более 6-8 человек ( 6-8 пар)
Стоимость одной встречи 250 грн
Для пап занятия - бесплатные .
Записаться можно по телефону : 0504458992
Комментариев нет:
Отправить комментарий